Наталья (nota_x) wrote,
Наталья
nota_x

Category:

Твоему жиру не жить!

Это моему-то?
Ну не знаю...

Сижу такая, книгу держу в руках -ПП для ТП. Причем что такое ТП я типа знаю. Но нет, я не такая...Нет же)

IMG_9547.JPG

Йошкин кот, вот я пошлячка, ага. ТП-для тех, кто в танке, Тренировочный Процесс)





IMG_9548.JPG

Книга оформлена ну очень позитивно. Начинается с мифов о стройности, коих Смольный выделил 13.

Что за Смольный? Нет, не институт... Василий) Он же бешеный ЗОЖник.

IMG_9549.JPG

Перед тем, как начать делать себя лучше, нужно понять, как не сделать себе хуже.

IMG_9550.JPG

В общем, планировалось с 1 августа перестать жрать всякую ерунду, начать снова по системе заниматься, спорт и прогулки-ну вы понимаете... И книгу заодно) Для мотивации...

IMG_9552.JPG

Но ничего не получилось с этими всякими бесконечными праздниками и юбилеями...

IMG_9554.JPG

Тяжелее этой книги ничего не подняла)

С сайта издательства:

"Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьешься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот!"

Включу, ага. Скоро включу)



Кому интересна книга- в ЭКСМО конечно же есть. Купить книгу ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса по старой схеме и в Лабиринте тоже можно)

Tags: ЭКСМО, ай маладца!, бери два стула присаживайся к нам, человек слаб
Subscribe

Posts from This Journal “ЭКСМО” Tag

  • Удивительная ЗЕМЛЯ глазами Сергея Рязанского

    У меня появилась вторая книга с уникальными фотографиями нашей прекрасной планеты с МКС. Про первую книгу Сергея Рязанского я уже писала. Вторая…

  • Предки не обманут

    Старый добрый Вадим Зеланд. Хотя такой ли уж старый? А точно добрый? Близок автор направлением - "Если за что-то берешься, сначала изучи…

  • Книга смузи

    Точнее, Вдохновляющая КНИГА СМУЗИ от Юли Рэй, в которой есть 30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ. И она сейчас у меня. Я ее очень хотела…

Buy for 50 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 148 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “ЭКСМО” Tag

  • Удивительная ЗЕМЛЯ глазами Сергея Рязанского

    У меня появилась вторая книга с уникальными фотографиями нашей прекрасной планеты с МКС. Про первую книгу Сергея Рязанского я уже писала. Вторая…

  • Предки не обманут

    Старый добрый Вадим Зеланд. Хотя такой ли уж старый? А точно добрый? Близок автор направлением - "Если за что-то берешься, сначала изучи…

  • Книга смузи

    Точнее, Вдохновляющая КНИГА СМУЗИ от Юли Рэй, в которой есть 30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ. И она сейчас у меня. Я ее очень хотела…