Наталья (nota_x) wrote,
Наталья
nota_x

Categories:

Счастье внутри

"Я грею счастье внутри, смотри!" (с)
Да, напеваю)
Засела в голове песенка Елки...

Потому что книгу вот эту смотрю:



Книга легкая и приятная, ну и полезная для тех, кто все-таки склонился к ЗОЖу и решился перейти на ПП.
Или хотя бы бля тех, кто знает, что такое ПП и ЗОЖ)



Светлана Шидловская собрала в своей книге легкие рецепты для стройности и красоты.



О КНИГЕ (С САЙТА ИЗДАТЕЛЬСТВА)
Если похудение у вас цепко связано со словами "мало есть", "невкусно", "пресно", "голод", "диета", то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов — и это не шутка. И — приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.



Как водится, история, точнее - предистория от автора.



Как водится - ЦУ и рекомендации, как начать сначала и вот это вот все, с терниями и ошибками.



Но у меня-то уровень стопицот-ноль - продвинутый, я от вина толстею)



В общем, для тех, кто продвинутый - собственно мотивирующие картинки полезных блюд, будь то завтрак, обед, ужин или перекус!



Да, я уже стабильно завтракаю. И завтракаю полезно)



И я уже спокойно готовлю утром для себя в состоянии "зомби встал но не проснулся" овсяноблины, полезные сырники и каши, но вот до корзиночек еще не дозрела.
Не такой уж и продвинутый у меня уровень)



Рецепты -  есть, что взять себе)



Кстати, вы как к яйцам относитесь?
Как к мировому злу, взращиваемому показатели холестерина?
Или как я - как к очень полезной и сбалансированной еде?



Я даже курочек - несушек в загороде завела) Почувствуйте степень моей любви к яйцам)



ПП - выпечки, оказывается, много всякой - разной!



У вас что на обед?
У меня тыквенный суп-пюре, я наконец нашла свой идеальный рецепт (не из книги)
Но на самом деле, одного супа на обед мало.



А вот уху дома не готовлю вообще...
Только на улице, только на костре, только хардкор)



Ужин у меня жутко неправильный - селедка под шубой. Но я стремлюсь)



А еще я ни разу не готовила рыбу в соли.
Я боюсь)
Соль не очень люблю, и всегда думаю, что рыбу выкину как пересоленую! На каком-то карасике надо попробовать, сибаса выкинуть точно жалко будет)
Или вкусно?



Ну вы понимаете, о чем книга?
Конечно же рекомендую!



144 страницы полезного текста в красивом твердом переплете)
Скоро праздники - подарки!
Этот подарок явно всем понравится)


Tags: #бомбора, Бомбора, еда я люблю тебя, хочу чтобы все знали!, чтиво
Subscribe

Posts from This Journal “#бомбора” Tag

  • Редкая птица

    Книга "Редкая птица. Первая авторизованная биография Дианы Арбениной и "Ночных снайперов" у меня давно, практически с выхода. С…

  • Мисс Вареничная

    Конечно, не про меня. Какая я вам мисс? Да и с варениками у меня отношения натянутые) Впервые я их попробовала, когда мы были в Одессе. Точнее, в…

  • Черная водолазка

    Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной, звенеть браслетами, поправлять волосы, а они чтоб все равно падали, благоухать «Герленом»,…

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 54 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →