?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про ЗОЖ, дальше

Говорю же, тема не отпускает)

Все-таки для меня самое сложное - это правильное питание. Ем всякое, ем, ем - потом раз - на диету. А там - несоленая вареная капусточка (бррр), такого же типа кабачок, курогрудь... Прощай, сератонин, в обшем.
Здравствуй, депрессия.
Поэтому честно "отсидев" на двух диетах (потому что на одной не наедаюсь) и скинув сколько хочется, в ближайший месяц привожу военнопленных.
А сделать правильное питание образом жизни у меня не получается.

У Юлии Высоцкой получается. Книгу выпустила "Активное меню" с рецептами для здоровых, красивых, успешных.


Эксмо издало.
Сейчас посмотрим, что там про что)






Позитивная, желтая, 63 глянцевых страницы... В содержании - первое, второе, третье и компот; точнее - завтраки, обеды, ужины и десерты - полдники.



Завтраки - для многих больная тема. Многие капризничают:"Я утром не ем!"
Я начала завтракать, но у меня тупо каша овсяная на воде, или тупо яйцо всмятку.
А что такое киноа, точнее, какое оно на вкус, я вообще не в курсе) Выглядит вкусно, правда?



А вот такое вкусненькое на завтрак я хочу-хочу) Но вот свои груши я вижу без сельдерея, а яблоки с сухофруктами приготовить очень просто - буду пробовать)



Омлет... а почему я не готовлю омлет на завтрак? Такое тоже интересно...

А что там с обедами?


Да ну, ребят... Нет у меня ни мисо-пасты, ни шиитаке...



А вот свекла есть. И имбирь. Свекольник с имбирем - будем пробовать)



Мне нравятся рецепты, но очередной раз ловлю себя на том, что у меня нет тех или иных продуктов, специй... А пока это все соберешь в один мешочек - ушло желание сделать блюдо по рецепту...



Вот смотрите - для рецепта нужно 4 гриба портобелло. А у меня есть белые без порто) И что делать?



А еще интересно - ложка уксуса из сидра, ложка уксуса из хереса... Мне эта книга определенно понадобится, если я открою ресторанчик здоровой и вкусной еды)

Так... а что там с пищей для врагов, с ужинами?



Решительно приготовлю рататуй по книге.

И для загорелых креветок есть все, кроме креветок)

ммм, красиво выглядят)


Десерты меня очень заинтересовали, они ж полезные в книге Юлии Александровны)



Да, я готова считать их очень полезными. И они определенно вкусные.



Люблю апельсиновое все) И мандариновое, и грейпрфрутовое)



Тут в основном доступные ингредиенты, ну вот разве что манго...

Отрезюмирую:
книга - хорошая. Приятная, красивая...
Не из дешевых, 701 руб.
Рецепты интересные, только вот нужно постараться, чтобы все для них "собрать". Но и тут есть плюс - пока бегаете за составляющими, есть возможность сбросить лишние кг)

Ну и повторюсь - для своего ресторанчика - это плюс)


Записи из этого журнала по тегу «ЭКСМО»

  • Курт Кобейн и NIRVANA

    В одной соцсетке писала о NIRVANA. И мне про Кобейна сказали - наркоман и самоубийца... Вот уж действительно, каждому свое. А мне - мое) Вот…

  • Постимся постом приятным, или Заготовки по-монастырски

    Сначала про пост, стопицот раз уже сказанное: Бог никогда не запрещал людям есть. Все слышали, что Иисус чудесным образом накормил 5000 пришедших к…

  • Боб Дилан. Человек - легенда.

    О Бобе Дилане несколько десятилетий споры не утихают. Кто-то его обожает, кто-то терпеть не может его голос. Причем люди определенного возраста знают…

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 57 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 3
<<[1] [2] [3] >>
kladez_zolota
2 ноя, 2017 07:09 (UTC)
Правильное питание можно быть вкусным, вот только лень готовить.
nota_x
2 ноя, 2017 12:04 (UTC)
это точно.. лень
irsenas
2 ноя, 2017 07:12 (UTC)
красивая книга
nota_x
2 ноя, 2017 12:04 (UTC)
все они красивые у Высоцкой)
bis_25
2 ноя, 2017 07:30 (UTC)
И вообще...книжечку полистал, картинки посмотрел- можно и не ужинать. Особенно если во время просмотра морковку сырую грызть ( и побольше, побольше!). А сколько эндорфинов от такенной красоты - и не сосчитать.
nota_x
2 ноя, 2017 12:05 (UTC)
Ну да...
мы раньше в голодовках канал "да" смотрели - наедались)
katya_kch96
2 ноя, 2017 07:39 (UTC)
Хотелось бы из более доступных и реальных инградиентов.
nota_x
2 ноя, 2017 12:06 (UTC)
тогда просто гречка)))
и просто капуста))
remch_ch
2 ноя, 2017 07:43 (UTC)
Хорошая книжка! полезная! можно подарить при случае! )
nota_x
2 ноя, 2017 12:06 (UTC)
в качестве подарка -очень да)
suny_anny
2 ноя, 2017 07:56 (UTC)
Хорошая книга. Удачи в ПП
nota_x
2 ноя, 2017 12:06 (UTC)
начать бы) спасибо)
пока у меня оно очень наоборот)
ljudtik
2 ноя, 2017 08:35 (UTC)
Ничего кроме красоты в этой книге нет. Варю свёклу , сделаю её с чесноком вместо имбиря , а завтра вторую свёклу на винегрет. Дёшево и вкусно, по-русски.
nota_x
2 ноя, 2017 12:09 (UTC)
блин... вспомнила... у меня свекла в холодильнике вареная умирает...
(без темы) - kwakin_misha - 3 ноя, 2017 11:40 (UTC) - Развернуть
livejournal
2 ноя, 2017 08:36 (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
ilyavaliev
2 ноя, 2017 12:22 (UTC)
Книги выпускать легче)
kwakin_misha
2 ноя, 2017 13:05 (UTC)
цена высоковата
nota_x
2 ноя, 2017 17:52 (UTC)
Да красивая книга-то)
anonimusi
2 ноя, 2017 13:33 (UTC)
Какая книга! Не надо голову ломать, что приготовить. Ой, фсе... хочу
Я не то, чтобы за фанатичный ЗОЖ, но вкусно и полезно поесть люблю
nota_x
2 ноя, 2017 17:53 (UTC)
Я скорее сейчас фанатичный неЗОЖ)
но стремлюсь)
zavodfoto
2 ноя, 2017 13:39 (UTC)
Мне бы такую)
nota_x
2 ноя, 2017 18:28 (UTC)
это к Эксмо)
lana_prini
2 ноя, 2017 13:39 (UTC)
Всё выглядит очень нарядным)
lady_catari
2 ноя, 2017 14:21 (UTC)
Вот кто бы ещё это всё приготовил. И угостил.)
nota_x
2 ноя, 2017 18:30 (UTC)
и винцом запить прекрасным)
taransv
2 ноя, 2017 15:03 (UTC)
Можно при желании правильно питаться.
nota_x
2 ноя, 2017 18:30 (UTC)
ну это естественно)
Страница 1 из 3
<<[1] [2] [3] >>
( 57 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

СК
nota_x
Наталья

Latest Month

Август 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Метки

Разработано LiveJournal.com