?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Бей, беги, замри!

Вы замечали, что нами часто управляют эти три инстинкта?
Что мы практически живем в этих состояниях, ну или часто впадаем в них.
Так вот, на самом деле - это критично.

Лично я сама мобилизуюсь в критических ситуациях, все внезапно знаю, умею и делаю, и позволяю себе расслабиться лишь тогда, когда ситуация разрешается. Так ладно еще, если расслабишься, чаше нет на это времени. Так и не выходишь из этого стрессового состояния, живешь в нем. Не каждый способен восстановиться, отдохнуть, отлежаться. А все зажимы возникают как раз из психологических травм.

У вас было?




Я частенько впадала в состояние "замри". Так себе состояние, скажу я вам. Не смогла переварить происходящее, не хотела, не могла принять. Как говорит знакомый гештальт-терапевт, если оказались в яме - прекратите копать!
А я копала, рыла.
Чуть не зарылась, через интернет вылезла.

По крайней мере, двоим из моих близких людей нужны эти сеансы психологической разморозки, которыми я сейчас увлеклась, от Натальи Терещенко. Сейчас вижу, что один товарищ конкретно замер (даже знаю, с какого момента это все началось), а вторая подруга не смогла принять сложную, действительно сложную ситуацию, не дала себе возможности выйти из нее - заполучила сердечную болезнь.
Я им информацию донесу, тем более, что сейчас полный курс "занедорого" в честь дня рождения предлагается.

Она-то прореагирует, я уверена. А второй... вряд ли. И тут ничего не поделаешь, каждый сам приходит к чему-либо.

А я делаю прикольные упражнения на то, чтобы чувствовать свое тело и уже нашла пару приятных точек (и не надо вот мне шуточек на эту тему, не надо)


Записи из этого журнала по тегу «здоровье»

  • Люди, вовремя делайте колоноскопию!

    У меня не о веселом пост. Совсем недавно, сорок дней едва прошло, я потеряла очень хорошего человека. Она просто умница и директор турагентства, от…

  • Давай позавтракаем!

    А давайте завтракать! Ну потому что большинство из нас с завтраком "косячит". Признайтесь уже в том, что частенько ваш завтрак вместо…

  • Курс на восстановление

    Помните может быть, писала о том, что время от времени раскрашиваю мандалы, раскраски для релакса, картину акрилом по фрагментам? Опять раскрашиваю.…

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 108 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
este_ro
27 июл, 2017 06:06 (UTC)
В некоторых ситуациях это конечно необходимо.
nota_x
27 июл, 2017 06:29 (UTC)
да это еще и интересно)
nikitaminev
27 июл, 2017 06:09 (UTC)
да у меня тоже такое было.
nota_x
27 июл, 2017 06:30 (UTC)
Думается, у всех было...
Восстанавливаются все по разному, просто)
bazuken
27 июл, 2017 06:11 (UTC)
если все плохо, то первая мысль, которая у меня возникает - подорвать куда-нибудь во всю дурь...

А рассылку от Терещенко я уже получаю )
nota_x
27 июл, 2017 06:31 (UTC)
подорвать куда-нибудь во всю дурь...
отличный способ)
a_tushin
27 июл, 2017 06:15 (UTC)
а жалко, что шуточек нельзя ;))))
они только проклятущие и лезут в воспаленное сознание
nota_x
27 июл, 2017 06:31 (UTC)
я предполагала)
t_y_a_n_a
27 июл, 2017 06:20 (UTC)
Не всегда человек может себе помочь и выбраться самостоятельно из "ямы". Иногда требуется и помощь профессионала.
nota_x
27 июл, 2017 06:31 (UTC)
Хотя бы путь помочь развидеть)
fizdipyushka
27 июл, 2017 06:24 (UTC)

Упражнения на телесную терапию уважаю

nota_x
27 июл, 2017 06:32 (UTC)
Это интересно)
omupe
27 июл, 2017 06:26 (UTC)
Полезные сеансы у Терещенко и ими надо воспользоваться если это очень важно для здоровья.
nota_x
27 июл, 2017 06:32 (UTC)
Наверное, кому-то подойдет, кому-то нет - все как всегда индивидуально. Но знаний добавится)
lukilukii
27 июл, 2017 06:26 (UTC)
Бывало в некоторых ситуациях
nota_x
27 июл, 2017 06:33 (UTC)
Только расслабишься, не ждешь подвоха - и бац!
(без темы) - kwakin_misha - 27 июл, 2017 08:00 (UTC) - Развернуть
stranniksenya
27 июл, 2017 06:31 (UTC)
Тяжёлые ситуации легче переносить с чей-то помощью, Вы правы.
nota_x
27 июл, 2017 06:33 (UTC)
Так проще, конечно
ledy_lisichka
27 июл, 2017 06:32 (UTC)
столько проблем сейчас у многих в жизни, с работой, с жильём, в личном плане- конечно, нужна помощь специалистов
nota_x
27 июл, 2017 06:33 (UTC)
да все проблемы - в голове...
ingaret
27 июл, 2017 06:32 (UTC)
"Бей" и "беги" - это не два инстинкта, а две стороны одного и того же, инстинкта действия. В противоположность инстинкту апатии, того самого "замри".
juliya_lambert
27 июл, 2017 06:33 (UTC)
А нам покажешь пару приятных точек?
nota_x
27 июл, 2017 06:46 (UTC)
ну начинааается)
kladez_zolota
27 июл, 2017 06:39 (UTC)
Наверное, у всех было подобное.
nota_x
27 июл, 2017 06:46 (UTC)
Наверное, да
mobilekid
27 июл, 2017 06:44 (UTC)
Да, главное - не паниковать в таких ситуациях.
nota_x
27 июл, 2017 06:47 (UTC)
даже если не паникуешь - все равно стресс.
ilance
27 июл, 2017 06:55 (UTC)
Полезные навыки.
Страница 1 из 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 108 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

СК
nota_x
Наталья

Latest Month

Февраль 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Метки

Разработано LiveJournal.com