Вы замечали, что нами часто управляют эти три инстинкта?
Что мы практически живем в этих состояниях, ну или часто впадаем в них.
Так вот, на самом деле - это критично.

Лично я сама мобилизуюсь в критических ситуациях, все внезапно знаю, умею и делаю, и позволяю себе расслабиться лишь тогда, когда ситуация разрешается. Так ладно еще, если расслабишься, чаше нет на это времени. Так и не выходишь из этого стрессового состояния, живешь в нем. Не каждый способен восстановиться, отдохнуть, отлежаться. А все зажимы возникают как раз из психологических травм.

У вас было?




Я частенько впадала в состояние "замри". Так себе состояние, скажу я вам. Не смогла переварить происходящее, не хотела, не могла принять. Как говорит знакомый гештальт-терапевт, если оказались в яме - прекратите копать!
А я копала, рыла.
Чуть не зарылась, через интернет вылезла.

По крайней мере, двоим из моих близких людей нужны эти сеансы психологической разморозки, которыми я сейчас увлеклась, от Натальи Терещенко. Сейчас вижу, что один товарищ конкретно замер (даже знаю, с какого момента это все началось), а вторая подруга не смогла принять сложную, действительно сложную ситуацию, не дала себе возможности выйти из нее - заполучила сердечную болезнь.
Я им информацию донесу, тем более, что сейчас полный курс "занедорого" в честь дня рождения предлагается.

Она-то прореагирует, я уверена. А второй... вряд ли. И тут ничего не поделаешь, каждый сам приходит к чему-либо.

А я делаю прикольные упражнения на то, чтобы чувствовать свое тело и уже нашла пару приятных точек (и не надо вот мне шуточек на эту тему, не надо)