?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Бей, беги, замри!

Вы замечали, что нами часто управляют эти три инстинкта?
Что мы практически живем в этих состояниях, ну или часто впадаем в них.
Так вот, на самом деле - это критично.

Лично я сама мобилизуюсь в критических ситуациях, все внезапно знаю, умею и делаю, и позволяю себе расслабиться лишь тогда, когда ситуация разрешается. Так ладно еще, если расслабишься, чаше нет на это времени. Так и не выходишь из этого стрессового состояния, живешь в нем. Не каждый способен восстановиться, отдохнуть, отлежаться. А все зажимы возникают как раз из психологических травм.

У вас было?




Я частенько впадала в состояние "замри". Так себе состояние, скажу я вам. Не смогла переварить происходящее, не хотела, не могла принять. Как говорит знакомый гештальт-терапевт, если оказались в яме - прекратите копать!
А я копала, рыла.
Чуть не зарылась, через интернет вылезла.

По крайней мере, двоим из моих близких людей нужны эти сеансы психологической разморозки, которыми я сейчас увлеклась, от Натальи Терещенко. Сейчас вижу, что один товарищ конкретно замер (даже знаю, с какого момента это все началось), а вторая подруга не смогла принять сложную, действительно сложную ситуацию, не дала себе возможности выйти из нее - заполучила сердечную болезнь.
Я им информацию донесу, тем более, что сейчас полный курс "занедорого" в честь дня рождения предлагается.

Она-то прореагирует, я уверена. А второй... вряд ли. И тут ничего не поделаешь, каждый сам приходит к чему-либо.

А я делаю прикольные упражнения на то, чтобы чувствовать свое тело и уже нашла пару приятных точек (и не надо вот мне шуточек на эту тему, не надо)


Записи из этого журнала по тегу «здоровье»

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 108 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
este_ro
27 июл, 2017 06:06 (UTC)
В некоторых ситуациях это конечно необходимо.
nota_x
27 июл, 2017 06:29 (UTC)
да это еще и интересно)
nikitaminev
27 июл, 2017 06:09 (UTC)
да у меня тоже такое было.
nota_x
27 июл, 2017 06:30 (UTC)
Думается, у всех было...
Восстанавливаются все по разному, просто)
bazuken
27 июл, 2017 06:11 (UTC)
если все плохо, то первая мысль, которая у меня возникает - подорвать куда-нибудь во всю дурь...

А рассылку от Терещенко я уже получаю )
nota_x
27 июл, 2017 06:31 (UTC)
подорвать куда-нибудь во всю дурь...
отличный способ)
a_tushin
27 июл, 2017 06:15 (UTC)
а жалко, что шуточек нельзя ;))))
они только проклятущие и лезут в воспаленное сознание
nota_x
27 июл, 2017 06:31 (UTC)
я предполагала)
t_y_a_n_a
27 июл, 2017 06:20 (UTC)
Не всегда человек может себе помочь и выбраться самостоятельно из "ямы". Иногда требуется и помощь профессионала.
nota_x
27 июл, 2017 06:31 (UTC)
Хотя бы путь помочь развидеть)
fizdipyushka
27 июл, 2017 06:24 (UTC)

Упражнения на телесную терапию уважаю

nota_x
27 июл, 2017 06:32 (UTC)
Это интересно)
omupe
27 июл, 2017 06:26 (UTC)
Полезные сеансы у Терещенко и ими надо воспользоваться если это очень важно для здоровья.
nota_x
27 июл, 2017 06:32 (UTC)
Наверное, кому-то подойдет, кому-то нет - все как всегда индивидуально. Но знаний добавится)
lukilukii
27 июл, 2017 06:26 (UTC)
Бывало в некоторых ситуациях
nota_x
27 июл, 2017 06:33 (UTC)
Только расслабишься, не ждешь подвоха - и бац!
(без темы) - kwakin_misha - 27 июл, 2017 08:00 (UTC) - Развернуть
stranniksenya
27 июл, 2017 06:31 (UTC)
Тяжёлые ситуации легче переносить с чей-то помощью, Вы правы.
nota_x
27 июл, 2017 06:33 (UTC)
Так проще, конечно
ledy_lisichka
27 июл, 2017 06:32 (UTC)
столько проблем сейчас у многих в жизни, с работой, с жильём, в личном плане- конечно, нужна помощь специалистов
nota_x
27 июл, 2017 06:33 (UTC)
да все проблемы - в голове...
ingaret
27 июл, 2017 06:32 (UTC)
"Бей" и "беги" - это не два инстинкта, а две стороны одного и того же, инстинкта действия. В противоположность инстинкту апатии, того самого "замри".
juliya_lambert
27 июл, 2017 06:33 (UTC)
А нам покажешь пару приятных точек?
nota_x
27 июл, 2017 06:46 (UTC)
ну начинааается)
kladez_zolota
27 июл, 2017 06:39 (UTC)
Наверное, у всех было подобное.
nota_x
27 июл, 2017 06:46 (UTC)
Наверное, да
mobilekid
27 июл, 2017 06:44 (UTC)
Да, главное - не паниковать в таких ситуациях.
nota_x
27 июл, 2017 06:47 (UTC)
даже если не паникуешь - все равно стресс.
ilance
27 июл, 2017 06:55 (UTC)
Полезные навыки.
Страница 1 из 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 108 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

СК
nota_x
Наталья

Latest Month

Июнь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки

Разработано LiveJournal.com